Từ xưa con người đã dùng trà và uống trà không chỉ là để thưởng thức hương vị của chúng mà trà còn mang đến nhiều công dụng cho sức khỏe lẫn sắc đẹp. Dưới đây là 4 loại trà phổ biến và công dụng của chúng.
4 loại trà này sẽ giúp bạn chống lão hóa và phổ biến
1 Trà Xanh
Trà xanh là một loại trà quen thuộc, nó có nhiều lợi ích cho sức khỏe mà nhiều người chưa biết đến, nó có công dụng vượt qua cả các loại trà đen. Trà xanh chứa vitamin và khoáng chất, khá giàu polyphenol, có lợi cho sức khỏe. Vậy nên đó là lý do tại sao trà xanh nổi bật hơn trà trắng và đen.
Các polyphenol bên trong trà xanh là catechin và các flavonoid khác. Lá trà xanh khô có hàm lượng polyphenol từ 8% đến 12%.
Chúng cũng chứa caffeine (3,5%) và theanine (4%), là những axit amin đặc biệt làm giảm tác dụng làm loãng một phần caffeine. rất tốt cho hoạt động của não bộ, uống trà xanh thường xuyên cũng giúp tinh thần luôn được minh mẫn.
Uống và sử dụng trà xanh thường xuyên được biết tới là có hiệu quả trong việc ngăn ngừa bệnh tim và các bệnh mãn tính. Nó có tác dụng có lợi đối với sức khỏe miễn dịch và béo phì. 3-5 Tuy nhiên, việc nhận được đầy đủ lợi ích còn phụ thuộc vào lượng bạn ăn
2. Trà thảo mộc hoa cúc
Trà thảo mộc hoa cúc là một loại trà thảo dược được làm từ hoa cúc ( Matricaria chamomile ) và thường được pha uống cùng với mật ong nguyên chất. Nó đã được sử dụng làm thuốc trong nhiều thế kỷ. Chủ yếu là các triệu chứng về đường tiêu hóa. và giúp bạn ngủ ngon suốt đêm. Nghiên cứu cũng chỉ ra lợi ích của trà hoa cúc trong việc cải thiện tình trạng chống oxy hóa và kiểm soát lượng đường trong máu, và nhiều lợi ích cho não bộ, sức khỏe lẫn sắc đẹp.
3. Trà gừng mật ong
Gừng ( Ginger ) là một thực phẩm có mặt trong các gian bếp của mọi nhà, từ xưa đến nay nó cũng được xem như 1 dược liệu quý cho sức khỏe. Không chỉ dùng để nấu ăn mà nó còn được dùng để uống trà và chữa nhiều bệnh như đau hong, ho , cảm cúm..
Nếu bạn đang khó tiêu hoặc ốm nghen thì uống trà gừng mật ong rất tốt. Trong những công dụng phổ biến nhất của trà gừng mật ong là giúp giải quyết các vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi và chuột rút.
Gừng cũng khá tốt cho việc tăng cường chức năng của hệ thống miễn dịch và làm giảm sự khó chịu do nhiễm virus, vi khuẩn. Gừng có tính nóng và được biết đến là sẽ giúp cơ thể đổ mồ hôi và có thể giúp trị cảm lạnh và sốt. Trà gừng mật ong có thể xem là thức uống phù hợp cho những khi trời lạnh hoặc trị bệnh khác. Điều quan trong là phải tìm được nơi bán mật ong uy tín để đảm bảo về chất lượng của những thực phẩm đưa vào cơ thể.
4 Trà đen
Trà đen có khoảng 50 miligam caffeine mỗi cốc., là một trong những loại trà có nhiều caffein nhất. Nhưng trà đen vẫn chỉ có khoảng một nửa lượng caffeine của một tách cà phê. Ngoài caffein Trà đen cũng là một nguồn giàu tannin. Các hợp chất này là polyphenol của trà xanh kết hợp với nhau để tạo thành các phân tử lớn hơn nhiều. Chúng được gọi là tannin vì chúng được sử dụng trong sản xuất da thuộc, catechin và các hợp chất liên quan trong trà đen đều có lợi cho sức khỏe. Nếu việc uống trà đen không dễ dàng thì bạn nên kết hợp uống cùng với mật ong ruồi rừng tự nhiên để giúp thức uống được ngon hơn nhé.
CT BEE FARM – NHÀ CUNG CẤP MẬT ONG TỪ GIA LAI & QUÀ TẶNG TỪ NÔNG SẢN TỰ NHIÊN
+ Hotline / Zalo: 0344 509 739
+ Chi nhánh TPHCM & Gia Lai
+ Website: https://dacsangialaitoi.com
+ Website: https://quatangctbee.com/
Đặc Sản Tây Nguyên - Cô Thủy 